MI TRANS-FORMACIÓN
Fui y seré Nutricionista, instructora en actividades dirigidas y formadora en mi método
MAS ALLÁ DE LA DIETA.
Estudié técnico superior en dietética , 2005 a la vez que cursaba FEDA en actividades dirigidas combinando ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA.
Me diplomé EN NUTRICIÓN HUMANA en la UNIVERSIDAD PABLO DE OLAVIDE en SEVILLA, 2010.
Nª Colegiada AND-00591 desde 2011.
Me especialicé en VIDA ACTIVA, EJERCICIO FISICO Y DEPORTE.
y finalmente conseguí el experto en PSICONUTRICION que consiste en el abordaje en equipo de la psicología y la nutricion.
Actualmente ejerzo como profesora de yoga con enfoque vinyasa desde 2020 conectando desde el movimiento de los organos internos y la fortaleza interior que se manifesta a lo exterior.
Toda una vida trabajando en mí para ayudar a otros.
SOY una incansable investigadora de los estudios que unen cuerpo,mente y alma.
Te acompaño en tu camino de autocuidado, rendimiento, salud y bienestar #masalladeladieta #AMA #alimento #movimiento #autoclaves
¿CÓMO SABER QUE ESTÁS PREPARADA?
Sencillo. Dejaste de creer en las fórmulas mágicas de la industria y decidiste apostar POR TI.
Quieres aprender de una vez por todas cómo funciona tu cuerpo y qué herramientas puedes incorporar en tus hábitos para cuidarle.
Quizás no te lo habías planteado tal cual , pero al leerlo, te resuena.
Éste es tu espacio.
Bienvenid@.
¿ QUE OFRECE NUTRICIÓN #masalladeladieta
SESIONES PRIVADAS: espacio para resolver todas las dudas , encontrar las claves y crear tu plan de estrategias saludables para alcanzar tus objetivos a corto, medio o largo plazo.
CUOTA ÚNICA MENSUAL: 70 EUROS con seguimiento y apoyo grupal.
Información más que necesaria para entender cómo funciona el cuerpo de la mujer y cuáles son nuestras necesidades fisicas, emocionales y energéticas según las fases. Creo firmemente que ésta en la base de llegar a un punto de entendimiento, equilibrio , salud y bienestar.
Aprender esto en círculo de mujeres y hombres es como explico urgente y sanador para un mundo sobreinformado y desconectado de lo importante:
Escuchar y reconocer la sabiduría del cuerpo.
TALLERES GRUPALES Y ENCUENTROS :
En curso : NUTRICIÓN EN EL CICLO MENSTRUAL.
- - Antes de la regla o durante me dan unos picos de hambre que no controlo…¿te suena?
Esto ocurre POR Y PARA ALGO.
- - Maldita regla y menopausia. Coñazo esta parte de mujer…
- - Ovarios poliquisticos y pastillas…
- -Granos, dolor, locura...
DESCÚBRETE, HAZTE CARGO DE TI.
ORIENTADAS A CONOCER LA RESPIRACION Y LA FORTALEZA DESCUBRIENDO NUESTRAS VISCERAS DESDE EL MOVIMIENTO CONSCIENTE.
TIEMPO DELA CLASE : 75 MINUTOS
BONO MENSUAL DE 4 CLASES: 30 euros
BONO MENSUAL DE 8 CLASES: 45 euros.
CLASE SUELTA/ PRUEBA: 15 euros.
CLASES DE YOGA para fortalecer.
IDEAS Y CONSEJOS
INSTAGRAM: @mercedestorresnutricion
Hazme llegar que te ayuda usando mi hashtag
#masalladeladietaconmer
#ama
Con ON de NUTRICIÓN
Abona tu servicio por bizum o tranferencia y
agendamos tu cita para ¡COMENZAR!